Qué es la psicoterapia

A lo largo de las últimas décadas se han propuesto multitud de definiciones para referirse a la PSICOTERAPIA, entre ellas la de la  Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP) organismo que la define como “un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física o psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia”.

Con esta definición la psicoterapia se entiende como una disciplina que difiere de la fuerte creencia popular que, de una forma "simpática", ilustra a los Manzanas Psicpsicoterapuetas como expertos a los que la gente paga para que hagan exactamente las mismas preguntas e intervenciones que hacen los familiares y amigos, entre otros.

Algunos mitos y miedos sobre la PSICOTERAPIA

  • La psicoterapia es para personas que están locas.
  • La psicoterapia es para personas que están fatal y yo aún puedo con mi problema.
  • La psicoterapia es siempre de larga duración.
  • La psicoterapia induce a la dependencia del psicoterapueta.
  • El psicoterapeuta es alguien que me va a decir lo que tengo que hacer para resolver mis problemas.
  • Si conozco el origen de mi problema, entonces puedo cambiar por mi propia cuenta, sin la ayuda de nadie.
  • Un método, modelo, escuela o forma de psicoterapia sirve para todo tipo de personas y problemas.
 

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